Selamat Datang,
Mental Health with Reading Therapy
Kesehatan mental perlu kita jaga dengan memulai kebiasaan membaca. Selain memberikan pengetahuan, kebiasaan membaca (Reading Therapy) dapat membantu dalam penerimaan diri dan kesehatan mental
Menerima diri dengan harapan yang realistis akan menumbuhkan rasa menghargai hasil dari pencapaian diri
- Hurlok-
Reading Therapy
Ruang bertumbuh dengan membaca yang memberikan perasaan penerimaan terhadap diri
Reading Therapy Group
Aktifitas membaca yang dilakukan secara bersama-sama dengan tujuan bisa bertumbuh bersama mengenal diri
Peer Counselor
Menjadi tempat Teman Bercerita yang ingin dilakukan secara personal untuk lebih mengenal diri
Peer Support Group
Kegiatan Bercerita bersama yang memiliki persoalan yang sama dan saling sharing serta berbagi pengalaman
Kenapa penerimaan diri bisa memiliki kaitannya dengan membaca ya?
Membaca bisa meningkatkan kesadaran dan penerimaan diri
Membaca menambah wawasan dan pengembangan diri
Dalam IKIGAI Jepang disebutkan nilai penerimaan diri ini loh !
Mengenai kesadaran diri untuk terus melakukan kegiatan yang kita sukai dan melakukan dengan perlahan saja
Kelilingi dirimu dengan teman baik dan bersemangat selalu untuk ulang tahunmu
Tersenyum dan bersyukur untuk keadaan dirimu saat ini
Selalu ikuti apa kata hatimu dan temukankanlah makna hidupmu dengan menerima diri melalui, "IKIGAI-mu"
