Terkadang, kita merasa hidup ini penuh dengan tekanan. Dari pekerjaan yang nggak ada habisnya, masalah pribadi, sampai ekspektasi dari orang sekitar yang nggak selalu bisa kita penuhi. Banyak di antara kita yang merasa harus selalu terlihat kuat dan sempurna di…
Kadang, kita merasa harus selalu baik-baik saja, karena takut dianggap lemah atau nggak cukup kuat. Tapi, tahukah kamu bahwa tidak apa-apa untuk tidak baik-baik saja? Menjadi tidak baik-baik saja adalah bagian dari proses penerimaan diri dan merawat kesehatan mental. Menjadi…
Beberapa kali terjatuh, beberapa kali bangkit dan tidak jarang diri ini pun merasa lelah yang tak berkesudahan. Seringkali merasa tidak mampu menghadapi semuanya. Kehidupan terkadang memaksa diri ini untuk berpura-pura kuat untuk melewati semuanya. Tapi, selalu dibayangi oleh ketakutan yang…
Tidak ada seorang pun tidak pernah bersedih, hanya saja mereka tidak berisik dan berpura-pura bersusah payah untuk tidak terlihat rapuh dan terlihat baik-baik saja. Hidup seringkali membuat kita merasa bingung, lelah, atau kecewa. Kadang kita berharap semuanya berjalan dengan sempurna,…
Memahami luka, menyelami duku, menamai luka dengan peka. Peka akan semua hal, sekalipun sederhana. Tidak lagi takut melangkah, tidak lagi khawatir berlebihan dan memandang luka dengan cara yang berbeda sebagai pelajaran. Mengerti dan paham arti luka dan memaknai duka sebagai…