Pernah nggak sih, kamu ngerasa capek terus-terusan, padahal kamu nggak ngapa-ngapain yang berat secara fisik? Rasanya seperti semua semangat disedot habis. Bangun pagi nggak semangat, kerja serasa hambar, dan kamu mulai mempertanyakan, “Ini semua buat apa, sih?” Kalau kamu pernah…
Pernah gak kamu merasa minder saat berada di tengah orang lain?Merasa semua orang lebih pintar, lebih menarik, lebih sukses dan kamu merasa paling kecil di antara mereka? Kalau iya, kamu tidak sendiri. Rasa inferior atau merasa diri lebih rendah dari…
Pernah gak kamu merasa iri saat melihat pencapaian orang lain, lalu secara gak sadar kamu mulai merendahkan dirimu sendiri? Atau sebaliknya, kamu terlalu fokus pada kelemahan seseorang sampai lupa bahwa setiap orang juga punya sisi kuatnya? Kita hidup dalam dunia…
Berapa kali dalam sehari kamu bercermin? Dan ketika bercermin itu, apakah yang kamu lihat membuatmu tersenyum? Atau justru kamu langsung sibuk mengoreksi kulit yang kurang mulus, tubuh yang tak sesuai standar, atau raut wajah yang tak seceria unggahan orang lain…
Di tengah dunia yang penuh tekanan dan cepat berubah, banyak dari kita bertanya-tanya: “Apa sebenarnya arti hidupku?” atau “Apakah aku masih berguna?” Pertanyaan ini sering muncul ketika kita merasa mulai “melambat” entah karena usia, perubahan peran hidup, kehilangan pekerjaan, atau…
Banyak orang bilang, “Yang penting pilih jurusan sesuai passion.”Tapi setelah benar-benar menjalaninya, ternyata pertanyaannya gak selesai di situ.Justru setelah memilih jurusan yang kita suka, muncul kebingungan baru:“Aku harus mulai dari mana, ya?” Kamu sudah merasa ini jalanmu. Kamu suka hal-hal…
Pernahkah kamu merasa lelah karena terus menuntut diri menjadi sempurna?Ingin selalu tampil kuat, pintar, produktif, dan tanpa celah?Namun di balik semua itu, terselip perasaan lelah, cemas, bahkan merasa “tidak pernah cukup”? Kalau iya, kamu tidak sendiri. Banyak dari kita tumbuh…
Pernahkah kamu merasa gelisah atau cemas ketika berpikir tentang masa depan?Kamu mungkin sudah berusaha keras, membuat rencana, dan menetapkan tujuan tapi tetap saja, rasa takut akan ketidakpastian itu datang. Apa yang akan terjadi? Apakah aku sudah siap? Apa yang harus…
Pernahkah kamu mendengar suara dalam dirimu yang berkata, “Kamu tidak cukup baik,” atau “Kenapa kamu selalu gagal?” Mungkin kamu sering kali merasa kesal dengan dirimu sendiri karena tidak bisa memenuhi ekspektasi atau merasa tidak pantas mendapatkan kebahagiaan. Jika ini sering…
Di tengah dunia yang penuh tuntutan, kita sering kali tanpa sadar membandingkan diri dengan orang lain melihat pencapaian teman sebaya, standar kesuksesan di media sosial, atau ekspektasi keluarga. Akibatnya, kita justru kehilangan arah dan mulai meragukan diri sendiri. Ini bisa…